中新网福建沙县8月5日电 (许琰)8月4日，在福建省三明市沙县区邓光布将军祠，十几名即将上一年级的孩子在长辈的注视下，行拜师礼、开笔破蒙、齐诵经典，用沙县独有的蒙学式为即将到来的学习生活留下难忘纪念。
在沙县，七夕不只是情人节，更是沙县区小朋友开蒙启智的重要节日。每年“七夕”前后，沙县区家家户户凡有孩子即将入读小学，都要举办一场蒙学式，民间称“做七夕”。
沙县“做七夕”的传统与魁星有关。相传七月初七这一天是二十八星宿中魁星的诞辰日，魁星主管人间文事，想求取功名的读书人会选择在这一天祭拜他。古时七夕这天各地会举办盛大的祭祀祈愿活动，拜魁星，祈求自己高中魁首、考运亨通。
沙县区“做七夕”是孩童入学启蒙的一种仪式，是沙县人重视教育的一种表现，也是独特的崇文重教的一种文化传承。2015年，沙县“七夕蒙学式”被列入三明市非物质文化遗产名录。通过这种形式，对孩子倾注满满的期望，激励孩子积极进取、发愤图强。(完)
中新网8月5日电 据中央气象台网站消息，中央气象台发布中期天气预报，未来10天，北方地区将有较强降雨，长江中下游等地多高温。
未来10天(8月5-14日)，主要降雨区位于西北地区东部、华北、东北地区、黄淮、西南地区以及西藏南部等地，累计降水量一般有40～80毫米，其中吉林东南部、辽宁、河北东北部、北京、天津、山东东部、四川盆地西部、云南西部、西藏东南部等地的部分地区有100～150毫米，辽宁南部、云南西部和西藏东南部的局地有200毫米以上；上述大部地区累计降雨量较常年同期偏多3～7成，部分地区偏多1倍左右。
主要天气过程：
5-6日，黄淮西部和北部、东北地区东部及四川盆地南部、云南中西部和南部、西藏东南部等地有较强降雨。其中，山东南部和东部、苏皖北部、吉林东部、辽宁东部等地部分地区有大到暴雨，山东南部等地局地有大暴雨。
7-11日，西北地区东部、西南地区东部、华北、内蒙古、东北地区及黄淮、江淮、江南西部等地自西向东有一次较强降雨过程，部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。
12-14日，西南地区东部、江南、华南等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨。
长期天气展望
未来11-14天(8月15-18日)，华北、东北地区、江汉、江南东部和南部、华南及云南南部、西藏东南部等地累计降水量有30～60毫米，局地有80～110毫米。
高影响天气与关注
东北华北云南等地多降雨
未来10天，东北地区、华北、黄淮、西北地区东部、西南地区以及西藏南部等地多降雨，部分地区累计降雨量有100～150毫米，局地200毫米以上，降雨量较常年同期明显偏多。
其中，7-11日，北方大部自西向东有一次中到大雨过程，其中陕西、甘肃、京津冀、内蒙古中东部、东北地区等地部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。
长江中下游等地多高温
未来10天，黄淮南部、江淮、江汉东部、江南、华南东部以及四川盆地东部、新疆盆地地区、内蒙古西部等地有4～8天日最高气温35～39℃的高温天气，长江中下游、新疆盆地地区等地的局地可达40～43℃，11日起，南方地区高温有所减弱。
台风
预计8月上中旬，西北太平洋和南海有2-3个台风生成，未来10天对我国暂无影响。
还有两个月，北京的四、六、八年级学生将迎来中考体测。据报道，为了能让孩子得高分，各种家长群开始热议助跑装备。有商家看到商机，开始推销起高端跑鞋，甚至推出价格高达8500元的知名跑鞋代购。跑鞋对提高成绩的作用有多大？
对此，业内人士认为，中考体育过程性考核不是“竞速赛”，没必要购买上千元的高科技“碳板跑鞋”。对于面临中考体育过程性测试的同学们来说，装备并不是决定性因素，日常的科学训练和坚持才是提高成绩的关键。
昂贵的跑鞋不能成为孩子提高体育成绩的“救命稻草”，中考体育测试也不是一场单纯的速度竞赛，而是对学生体能和日常体育锻炼成果的综合性评估。如果将提高成绩寄托于价格不菲的跑鞋上，可谓舍本逐末。
虽然高科技跑鞋在设计和材料上确实有助于提升跑步效果，但专业人士也坦言，其更适合经过相对长时间训练的跑步者穿着，对未经过训练的人士，尤其是普通孩子并不合适，甚至可能会造成脚部受伤。
家长花费重金为孩子购置高端跑鞋，其实还是出于对教育竞争的焦虑，这也让其忽略了体育教育的本质，即培养学生的身体素质和运动习惯。
与其花钱买装备，家长不如通过科学合理的训练计划，帮助学生在体能上取得实质性的提升。这样，无论面对什么样的测试，学生都能以最佳状态去迎接挑战，而不是寄希望于一双“神奇的鞋子”。
事实上，高端跑鞋或许能给孩子带来一时的心理安慰，但真正能够让孩子在体育测试中脱颖而出的，终究还是科学的训练方法、持之以恒的锻炼，以及对体育精神的深刻理解。
教育的目的不是为了应对一次考试，而是为了培养孩子全面发展的能力。只有这样，才能真正培养出既健康又有竞争力的新一代。
新京报 作者 余明辉
儿童手表“智能过头”有隐患
“碰一碰加好友”、高清可旋转摄像头、刷短视频、玩游戏……儿童智能手表功能日益丰富，俨然成为时尚单品。然而，儿童手表“卷”出新花样，令家长对“智能过头”心存担忧。
儿童智能手表因定位、通话、紧急求助等功能，受到家长欢迎。但如今的手表功能已远超实际需求，有“过度开发”之嫌。孩子耗费在智能手表娱乐功能上的时间与日俱增，长此以往不仅有损视力健康，也会影响正常的学习和生活，还可能存在诱导消费等隐患。
商家应回归初心，切勿一味逐利。应优先保证儿童智能手表的核心功能，如精准定位、紧急求助、健康监测等。同时，可适当融入有益的教育元素，如科普知识、语言学习等。减少不必要的娱乐和社交功能，避免孩子过度沉迷。厂商还应严格遵守相关法律法规，采取加密技术等措施，确保儿童数据的安全，谨慎添加附加功能。
对家长而言，应避免盲目追求功能和品牌，不能简单依赖科技产品来“看管”孩子。要正确引导孩子使用相关功能，培养其自控能力和辨别能力。通过设定合理的使用时间、监督使用情况、安装与学习相关的软件等方式，弱化智能手表的娱乐功能。同时，提高隐私保护意识，定期检查智能手表设置，避免信息泄露。
学校也可发挥协同作用。例如在上课时间帮助孩子集中保管手表，同时更加注重激发和培养孩子们多样的兴趣爱好等，引导孩子们不盲目跟风攀比。
针对儿童智能手表的监管，相关部门要制定更严格的标准和规范。加强对儿童智能手表生产企业的资质审核，确保企业具备相应的生产能力和质量保证体系。定期对市场上的儿童智能手表产品进行抽查和检测，重点检查产品的安全性、合规性等。对于生产销售不合格产品、投放虚假广告等违法行为，应依法严厉打击并公开曝光，形成有效震慑。 (本文来源：经济日报 作者：李丹丹)
户外运动从小众走向大众，参与者的风险意识、技能知识也应跟上
户外运动真的“体力好就行”吗？
徒步、登山、露营，不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众，成为流行的游玩方式。
然而，不少新手盲目跟风，以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。浙江台州石人峡2名驴友横渡急流时不幸遇难、25人徒步海南保亭吊罗山林区被困……遭遇意外、安全事故时有发生，户外运动真的不需要门槛吗？如何规范户外运动健康发展，让公众更好、更安全地享受户外？
盲目跟风暗藏风险
在社交媒体、短视频平台搜索“户外”“徒步”等关键字，不少博主分享徒步美照和徒步路线，有的配文称“xx山轻松拿捏”“有腿就行”。一些网友被这些精彩照片吸引，跟风打卡，却忽略了潜在风险。
不久前，户外爱好者安先生在北京郊区一山谷徒步时就遇到了因迷路等待救援的一家人。“父母带着3个孩子只穿了短袖，没有带登山杖，带的水也耗尽了，还赶上了雷雨天气，很容易造成失温。”安先生告诉记者，这家人徒步前没有做充分准备，对路线缺乏了解，没有带任何装备，又没有选择尽早原路返回的策略，才不得不寻求救援。
记者搜索发现，该条徒步路线在社交媒体上热度较高，有超过5800条相关内容，多为推荐该路线风景优美、对新手友好。
据了解，户外徒步路线多为未开发区域的“野景点”，不仅地形地貌、气候都较为复杂，也缺乏相应的安全服务保障。据统计，今年5月1日至6月中旬，北京消防共接报73起山岳救援警情，其中门头沟区、海淀区、怀柔区等徒步登山热门地出现的警情最多，报警原因多数是游客迷失方向需要救援。
“山野徒步不是体力好就行，发生危险多是源于没有做好准备，缺乏经验。”安先生参与徒步运动两年来，每次出发前都会提前下载好轨迹，了解距离、爬升高度等基本数据，并带好足够的水、食物、药品、衣物、头灯等装备。
找到靠谱团队并不容易
既然新手缺乏经验，那么加入徒步团，跟着经验丰富者是不是就安全了呢？
前段时间，徒步“小白”刘艳报名了北京的一个户外徒步团。本以为是入门级的休闲路线，进山之后几乎都是河道、石子路，以及需要徒手攀爬的悬崖峭壁。“由于领队带错路要原路返回，本来不到10公里的路程最后走了20公里，还要摸黑爬过悬崖，真是苦不堪言。”如今回想起来，刘艳仍有些后怕。
据业内人士介绍，目前常见的户外团大致分为自发组织、营利组织两种模式。近来，由于费用较低、门槛不高，通过社交媒体招募队员的AA团颇受欢迎。记者注意到，石人峡和吊罗山林区两起事故，都是网络平台自发组织的AA团。石人峡环线徒步的发起者自称“公益户外组织”，公告标明活动为AA约伴，自愿参加，出发前标明“风险与责任自负”。
海南户外爱好者吴阳告诉记者，一些博主不仅没有相关的从业资质和领队经验，还打着AA团的名义组织活动，从中赚取差价或者吸引流量，“由于是自发组织，即使发生意外情况，重新注册账号，换个马甲又可以卷土重来。”
此外，一些户外团为了拉人头，不仅没有对参与者进行筛选，还在活动介绍中，把某些中级或者进阶难度的路线定位为初级难度。
记者通过社交媒体的分享帖，加入了一个户外徒步群。群主发布了“夜爬东灵山”的活动，路线难度显示：“初级，徒步10公里，爬升900米”。记者以新手身份咨询该活动是否适合新手，一名群友表示“新手还是看看其他初级路线”，群主则表示“新手报名是没问题的。”
随后，该群友私信记者表示，东灵山海拔2000多米，新手白天上去都有难度，夜爬就更危险了。对方还透露，自己在徒步路上遇到过几个团，其专业水准参差不齐。
为户外运动系上“安全绳”
“户外运动看似门槛很低，实则不然，户外领队更需要门槛。”拥有中级户外指导员证的牧野是云南一名资深户外领队，他表示，领队是户外运动中关键的一环，把每个人都安全地带回来是关键。
即使牧野带队一条成熟的徒步线路已有5年，但他仍然在每次出发前看好天气，把路线复盘一遍。牧野表示，一个合格的领队应具备风险评估和预判能力、沟通协调能力、突发事件应急处理能力、基本的急救技能等，带队时，应频繁通联，时刻把控队员的身体状况，让他们的活动范围在视线之内。
在牧野看来，需要规范化制度来提高领队及户外团队的准入门槛，才能让更多户外爱好者更安全地享受户外运动带来的乐趣。
北京体育大学体育休闲与旅游学院教授王法涛认为，山地户外运动受到越来越多人的喜欢，最根本的原因还是人民对美好生活的向往，健康意识的增强。此外，户外场域的可达性越来越高、选择性越来越多，当户外运动从小众走向大众，参与者的户外风险意识、户外知识和技能也应跟上。
在王法涛看来，不能一有事故就因噎废食，把户外运动的场所一封了之，而是应该进行更广范围的户外教育，包括户外知识、技能和风险管理。主管部门应加强对行业的监管，户外领队必须接受户外知识技能培训并持证上岗。此外，要建立各级救援体系，尤其是民间救援组织，他们不仅能救援，也能进行基层的户外教育普及。
对于想要尝试户外运动的爱好者，牧野建议：“参加户外运动一定备齐相应的装备，客观了解真实情况，不要被网络上的照片迷惑，做到心中有数再出发。最重要的是，要敬畏自然，不要盲目自信。”(工人日报 记者 唐姝)
中新网广州8月5日电 (记者 王坚)广州5日持续高温天气。当日9时30分，广州市区气温达33℃。目前，广州市气象灾害(高温)Ⅲ级应急响应生效中。
据广州市气象台监测，广州市达到启动气象灾害(高温)Ⅲ级应急响应标准。广州市气象灾害应急指挥部于5日7时58分将广州市气象灾害(高温)Ⅳ级应急响应升级为Ⅲ级应急响应。
据统计，截至5日8时30分，广州除了南沙、从化区外，其余9区升级至高温橙色预警。
气象专家预计，受副热带高压控制，5日至9日，广州以晴到多云天气为主，高温炎热，最高气温可达36℃至38℃。
广州应急部门提醒，近期该市天气炎热，民众需注意防暑降温和用火用电安全。(完)
中新网8月5日电 据中央气象台网站消息，未来三天，东北地区、黄淮、西北地区东部等地仍多降雨天气，整体降雨强度有所减弱，但山东南部和东部、甘肃东部、陕西南部等地部分地区雨势强劲，将出现暴雨或大暴雨。
其中今天，山东南部和东部、河南东北部和西南部、安徽北部、江苏北部、黑龙江东北部、吉林东部、辽宁东部、四川盆地东南部以及西藏东南部、云南西南部等地部分地区有大到暴雨，山东南部等地局地有大暴雨(100～160毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量40～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。
步入8月以来，江南地区的高温天气愈演愈烈，江苏、浙江、上海、安徽、江西等地部分地区气温纷纷突破40℃，浙江、江苏、上海等地局地日最高气温突破当地历史极值。未来三天，江南、华南等地气温仍居高不下，公众需持续做好防暑降温措施，谨防高温天气对人体健康的不利影响。
预计今天白天，安徽大部、江苏大部、上海大部、湖北东部、湖南大部、江西、浙江、福建大部、广东中部和北部、广西东北部以及内蒙古西部、新疆准噶尔盆地和南疆盆地等地部分地区最高气温37℃以上，新疆吐鲁番盆地、安徽南部、浙江中西部等地局地可达40℃以上。
中新网8月5日电 据中央气象台网站消息，中央气象台8月5日6时发布暴雨蓝色预警预计，8月5日8时至6日8时，山东南部和东部、河南东北部和西南部、安徽北部、江苏北部、黑龙江东北部、吉林东部、辽宁东部、四川盆地东南部以及西藏东南部、云南西南部等地部分地区有大到暴雨，其中，山东南部等地局地有大暴雨(100～160毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量40～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。
防御指南：
1、政府及相关部门按照职责做好防暴雨准备工作；
2、学校、幼儿园采取适当措施，保证学生和幼儿安全；
3、驾驶人员应当注意道路积水和交通阻塞，确保安全；
4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。
户外运动从小众走向大众，参与者的风险意识、技能知识也应跟上
户外运动真的“体力好就行”吗？
本报记者 唐姝
徒步、登山、露营，不走寻常路、追求原生态野趣的户外运动正在从小众逐渐走向大众，成为流行的游玩方式。
然而，不少新手盲目跟风，以为“来都来了”“有腿就行”而忽略了户外运动的风险。浙江台州石人峡2名驴友横渡急流时不幸遇难、25人徒步海南保亭吊罗山林区被困……遭遇意外、安全事故时有发生，户外运动真的不需要门槛吗？如何规范户外运动健康发展，让公众更好、更安全地享受户外？
盲目跟风暗藏风险
在社交媒体、短视频平台搜索“户外”“徒步”等关键字，不少博主分享徒步美照和徒步路线，有的配文称“xx山轻松拿捏”“有腿就行”。一些网友被这些精彩照片吸引，跟风打卡，却忽略了潜在风险。
不久前，户外爱好者安先生在北京郊区一山谷徒步时就遇到了因迷路等待救援的一家人。“父母带着3个孩子只穿了短袖，没有带登山杖，带的水也耗尽了，还赶上了雷雨天气，很容易造成失温。”安先生告诉记者，这家人徒步前没有做充分准备，对路线缺乏了解，没有带任何装备，又没有选择尽早原路返回的策略，才不得不寻求救援。
记者搜索发现，该条徒步路线在社交媒体上热度较高，有超过5800条相关内容，多为推荐该路线风景优美、对新手友好。
据了解，户外徒步路线多为未开发区域的“野景点”，不仅地形地貌、气候都较为复杂，也缺乏相应的安全服务保障。据统计，今年5月1日至6月中旬，北京消防共接报73起山岳救援警情，其中门头沟区、海淀区、怀柔区等徒步登山热门地出现的警情最多，报警原因多数是游客迷失方向需要救援。
“山野徒步不是体力好就行，发生危险多是源于没有做好准备，缺乏经验。”安先生参与徒步运动两年来，每次出发前都会提前下载好轨迹，了解距离、爬升高度等基本数据，并带好足够的水、食物、药品、衣物、头灯等装备。
找到靠谱团队并不容易
既然新手缺乏经验，那么加入徒步团，跟着经验丰富者是不是就安全了呢？
前段时间，徒步“小白”刘艳报名了北京的一个户外徒步团。本以为是入门级的休闲路线，进山之后几乎都是河道、石子路，以及需要徒手攀爬的悬崖峭壁。“由于领队带错路要原路返回，本来不到10公里的路程最后走了20公里，还要摸黑爬过悬崖，真是苦不堪言。”如今回想起来，刘艳仍有些后怕。
据业内人士介绍，目前常见的户外团大致分为自发组织、营利组织两种模式。近来，由于费用较低、门槛不高，通过社交媒体招募队员的AA团颇受欢迎。记者注意到，石人峡和吊罗山林区两起事故，都是网络平台自发组织的AA团。石人峡环线徒步的发起者自称“公益户外组织”，公告标明活动为AA约伴，自愿参加，出发前标明“风险与责任自负”。
海南户外爱好者吴阳告诉记者，一些博主不仅没有相关的从业资质和领队经验，还打着AA团的名义组织活动，从中赚取差价或者吸引流量，“由于是自发组织，即使发生意外情况，重新注册账号，换个马甲又可以卷土重来。”
此外，一些户外团为了拉人头，不仅没有对参与者进行筛选，还在活动介绍中，把某些中级或者进阶难度的路线定位为初级难度。
记者通过社交媒体的分享帖，加入了一个户外徒步群。群主发布了“夜爬东灵山”的活动，路线难度显示：“初级，徒步10公里，爬升900米”。记者以新手身份咨询该活动是否适合新手，一名群友表示“新手还是看看其他初级路线”，群主则表示“新手报名是没问题的。”
随后，该群友私信记者表示，东灵山海拔2000多米，新手白天上去都有难度，夜爬就更危险了。对方还透露，自己在徒步路上遇到过几个团，其专业水准参差不齐。
为户外运动系上“安全绳”
“户外运动看似门槛很低，实则不然，户外领队更需要门槛。”拥有中级户外指导员证的牧野是云南一名资深户外领队，他表示，领队是户外运动中关键的一环，把每个人都安全地带回来是关键。
即使牧野带队一条成熟的徒步线路已有5年，但他仍然在每次出发前看好天气，把路线复盘一遍。牧野表示，一个合格的领队应具备风险评估和预判能力、沟通协调能力、突发事件应急处理能力、基本的急救技能等，带队时，应频繁通联，时刻把控队员的身体状况，让他们的活动范围在视线之内。
在牧野看来，需要规范化制度来提高领队及户外团队的准入门槛，才能让更多户外爱好者更安全地享受户外运动带来的乐趣。
北京体育大学体育休闲与旅游学院教授王法涛认为，山地户外运动受到越来越多人的喜欢，最根本的原因还是人民对美好生活的向往，健康意识的增强。此外，户外场域的可达性越来越高、选择性越来越多，当户外运动从小众走向大众，参与者的户外风险意识、户外知识和技能也应跟上。
在王法涛看来，不能一有事故就因噎废食，把户外运动的场所一封了之，而是应该进行更广范围的户外教育，包括户外知识、技能和风险管理。主管部门应加强对行业的监管，户外领队必须接受户外知识技能培训并持证上岗。此外，要建立各级救援体系，尤其是民间救援组织，他们不仅能救援，也能进行基层的户外教育普及。
对于想要尝试户外运动的爱好者，牧野建议：“参加户外运动一定备齐相应的装备，客观了解真实情况，不要被网络上的照片迷惑，做到心中有数再出发。最重要的是，要敬畏自然，不要盲目自信。”
(部分受访者为化名)
中新网7月31日电 喝绿茶不能抵御电脑辐射。绿茶确实富含抗氧化物质，如儿茶素，这些成分对人体健康有诸多好处。然而，抗氧化物质并不能阻挡或减弱电脑辐射对人体的影响。电脑辐射主要是指电磁辐射，它在日常生活中是无法完全避免的，但其强度通常很低，对人体的危害也很小。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
